Hace cosa de una semana salí de footing con mi cuñado. Se trata de alguien que lleva haciendo footing "toda su vida" (carreras de unos 5-7 km 2 días por semana); lo cierto es que hicimos unos 6 km y en el último pude irme con facilidad. Se sorprendió muchísimo...
¿Creéis que correr 3 km 3 veces por semana a un ritmo más rápido iguala a correr 2 por semana unos 6 km?
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